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Gymnastikgruppe I bis 08.04.25
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16.12.2024 - 08.04.2025 |
Anne-Frank-Schule, Wilmersdorfer Str. 19, 79114 Freiburg |
25 |
6 |
19
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35,00 |
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Trainer 1:
ursula.hollinger@dav-freiburg.de
Kategorie:
sonstige Touren
Tourenbeschreibung:
Fit am Dienstag
Schon seit über 40 Jahren existieren innerhalb der DAV-Sektion Freiburg-Breisgau zwei Gymnastik-Gruppen, in denen ein sehr ausgewogenes, allgemeines Fitness-Programm angeboten wird.
Dabei geht es - neben dem Aufbau von Ausdauer und Kraft - um spezielle skisportliche Anforderungen sowie ganz allgemein um die Förderung von Koordination, Bewegungsfluss und Körperhaltung. Besonders berücksichtigt werden auch neuere Gesichtspunkte des häufig vernachlässigten Trainings der Rücken- und Bauchmuskulatur.
Die Gruppe ist bunt gemischt aus Frauen und Männern, die sich für unterschiedliche Disziplinen im Alpenverein interessieren: Skisport alpin, Langlauf und Ski-Tour; Radfahren (auf dem Tourenrad, Mountainbike oder Rennrad); Klettern, Wandern, Walking.
Die gelegentlichen, anschließenden Stammtischrunden sind auch ein geeignetes Forum, um private Unternehmungen im kleineren Kreis zu vereinbaren.
Gruppe I mit Ursel Hollinger: 18.00 - 19.00 Uhr
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Gymnastikgruppe II bis 08.04.25
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03.09.2024 - 26.11.2024 |
Anne-Frank-Schule, Wilmersdorfer Str. 19, 79114 Freiburg |
25 |
14 |
11
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55,00 |
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Trainer 1:
bernhard.gaymann@dav-freiburg.de
Kategorie:
sonstige Touren
Tourenbeschreibung:
Fit am DienstagSchon seit über 40 Jahren existieren innerhalb der DAV-Sektion Freiburg-Breisgau zwei Gymnastik-Gruppen, in denen ein sehr ausgewogenes, allgemeines Fitness-Programm angeboten wird. Dabei geht es - neben dem Aufbau von Ausdauer und Kraft - um spezielle skisportliche Anforderungen sowie ganz allgemein um die Förderung von Koordination, Bewegungsfluss und Körperhaltung. Besonders berücksichtigt werden auch neuere Gesichtspunkte des häufig vernachlässigten Trainings der Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Gruppe ist bunt gemischt aus Frauen und Männern, die sich für unterschiedliche Disziplinen im Alpenverein interessieren: Skisport alpin, Langlauf und Ski-Tour; Radfahren (auf dem Tourenrad, Mountainbike oder Rennrad); Klettern, Wandern, Walking. Die gelegentlichen, anschließenden Stammtischrunden sind auch ein geeignetes Forum, um private Unternehmungen im kleineren Kreis zu vereinbaren.
Gruppe II mit Bernhard Gaymann: vom 03.09.24 - 03.06.25 von 19.30 - 20.30 Uhr und vom 24.06. - 29.07.25 von 19.00 - 20.00 Uhr
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